Никакой разницы в эффективности между онлайн и офлайн встречами нет. Большую часть сессии вы все равно будете находится с закрытыми глазами. Кроме того вы будете находится в своем комфортном и безопасном пространстве, в удобной одежде, а не в незнакомом кабинете, а так же сэкономите время и деньги на дорогу.